Il Corso di Arrampicata Libera è volto a chi desideri muoversi su monotiri in ambiente, in un contesto non alpinistico, approfondendo in modo particolare le moderne tecniche di arrampicata.
Si tratta di un corso di tipo base, dedicato quindi sia a chi non abbia mai arrampicato, sia a chi, con già esperienza, voglia migliorare le proprie capacità.
Si tiene in autunno.
Entrando nel dettaglio il corso si articola attraverso una serie di lezioni teoriche, pratiche ed in ambiente.
Lezioni teoriche
I temi delle lezioni teoriche variano da quelli relativi alle specifiche competenze tecniche, per esempio nodi, materiali alpinistici, catena di assicurazione, allenamento qualità condizionali e traumatologia; a temi di più ampio respiro come: geologia delle Alpi, storia dell’arrampicata libera, etica chiodatura e comportamento in falesia, orientamento del CAI.
Lezioni pratiche
Le lezioni pratiche in palestra hanno lo scopo di conoscere e perfezionare le tecniche che verranno poi applicate in ambiente. Riguardano le tecniche di arrampicata che vengono approfondite in modo specifico, gestione dei freni e bloccanti assistiti, manovre sui monotiri, introduzione al boulder e prove di trattenuta di un volo.
Uscite in ambiente
Le uscite in ambiente rappresentano infine il cuore del corso e sono finalizzate sia all’apprendimento e miglioramento delle tecniche di arrampicata e del gesto arrampicatorio, sia alla gestione di un monotiro in ambiente nel suo complesso, quindi assicurazione al compagno, corretto approccio all’arrampicata da capo cordata, verifica della sosta di calata e calata in moulinette.
L’arrampicata non è tanto raggiungere la cima, ma piuttosto tutto quello che sta nel mezzo
( Lynn Hill )
Iscrizioni
Iscrizione in presenza presso la sede cai nei seguenti giorni
| Apertura iscrizioni | Venerdì 20 Settembre 2024 - Ore 21:00 - 22:00 |
| Martedi 24 Settembre 2024 - Ore 21:00 - 22:00 | |
| Chiusura iscrizioni | Venerdì 27 Settembre 2024 - Ore 21:00 - 22:00 |
Numero di posti limitato, si terrà conto dell’ordine cronologico di iscrizione.
Di seguito il programma del 18° Corso Arrampicata Libera ( 2024 ):
Scarica il programma del corso
Costo
350 €
Il costo comprende:
- vitto e alloggio nell'ultima uscita
- ingresso in palestra per la durata del corso ( anche nei giorni e orari in cui non si tiene il corso )
Sono escluse le spese di trasporto
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